季節に応じたくらしの工夫、食べ方、
負担がかかりやすい臓器や心の状態とその対処法、
宇宙の氣の流れ、陰陽五行を生活に取り入れ、
健康的な生活や食事法を実践するためのバイブル★

五行をそれぞれ身近な例を挙げて、やさしく解説してあるので
初心者も楽しく読み進められ、自然と理解しやすくなっています。

何度読んでも発見がいっぱい♪
出会えてよかった！と思った1冊です(*^^*)

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◆本の詳細

「陰陽五行を知ることで、病気の原因と対策ををつかむことができれば、どんな病気にも対応することができるようになります。病気も五臓の中で循 環しているからです。今の医療には、この循環という考え方が抜けています。宇宙ではすべてが循環し、有機的につながっています。この本の最大 のテーマは循環です。（中略）
宇宙に存在するもの全てが、『自転しながら公転する』姿を表す言葉が『マワリテメクル』です。
自然界も人間も五行も、有機的に繋がりながら循環しているのです。」（本書より抜粋）

この本を読んだ人が、どの臓器が弱っているのか、また、どのような食事によって改善することができるのかを自分で判断できるように、陰陽五行の理論に基づいて詳しく解説しています。

【目次】

陰陽五行の基礎編
•陰陽のめぐり
•五行の循環
•春〜肝･胆のう系のエネルギーの流れ　春の気を取り入れる食べ物
•夏〜心・小腸系のエネルギーの流れ　夏の気を取り入れる食べ物
•土用〜胃･脾臓系のエネルギーの流れ　土用の陰陽の乱れを調整する食べ物
•秋〜肺･大腸系のエネルギーの流れ　秋の気を取り入れる食べ物
•冬〜腎・膀胱系のエネルギーの流れ　冬の気を取り入れる食べ物

陰陽五行の発展編
•五行の助け合うエネルギーの流れ（相性）
•五行の抑制しあうエネルギーの流れ（相剋）

陰陽五行の応用編
•五行と色彩感覚
•五行と風水
•五行と気・血・水
•体質の診断法
•五行による性格診断

陰陽五行の生活編
•生活の中に見る五行
•五行と身土不二
•陰陽五行と宇宙生理学


【著者プロフィール】
岡部 賢二（おかべけんじ）
日本玄米正食研究所所長。フードアンドメディカルコンサルタント。
大学在学中に渡米し、肥満の多さに驚いて「アメリカ社会とダイエット食品」をテーマに研究。
日本の伝統食が最高のダイエット食と気づいたのち、「正食」と出合い、松岡四郎氏（正食協会元会長。世界にマクロビオティックを広めた桜沢如一氏の直弟子）から指導を受ける。
正食協会講師として活躍後、2003年、福岡県の田舎に移り住み、日本玄米正食研究所を開設。
農業の勉強のかたわら、マクロビオティックの講演やプチ断食セミナーで全国を回っている。
2005年、「ムスビの会」を発足。2006年、セミナーハウス「四季の舎ながいわ」を開校し、マクロビオティックレストラン「ながいわ郷ムスビ」をオープン。
趣味は畑仕事。著書に『月のリズムでダイエット』（サンマーク出版）、）「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」（PARCO出版）等。


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