※※※再入荷しました！！

季節に応じたくらしの工夫、食べ方、
負担がかかりやすい臓器や心の状態とその対処法、
宇宙の氣の流れ、陰陽五行を生活に取り入れ、
健康的な生活や食事法を実践するためのバイブル★

五行をそれぞれ身近な例を挙げて、やさしく解説してあるので
初心者も楽しく読み進められ、自然と理解しやすくなっています。

何度読んでも発見がいっぱい♪
出会えてよかった！と思った1冊です(*^^*)

スマートレター（1冊）でお届けします


【目次】
陰陽五行の基礎編
•陰陽のめぐり
•五行の循環
•春～肝･胆のう系のエネルギーの流れ　春の気を取り入れる食べ物
•夏～心・小腸系のエネルギーの流れ　夏の気を取り入れる食べ物
•土用～胃･脾臓系のエネルギーの流れ　土用の陰陽の乱れを調整する食べ物
•秋～肺･大腸系のエネルギーの流れ　秋の気を取り入れる食べ物
•冬～腎・膀胱系のエネルギーの流れ　冬の気を取り入れる食べ物

陰陽五行の発展編
•五行の助け合うエネルギーの流れ（相性）
•五行の抑制しあうエネルギーの流れ（相剋）

陰陽五行の応用編
•五行と色彩感覚
•五行と風水
•五行と気・血・水
•体質の診断法
•五行による性格診断

陰陽五行の生活編
•生活の中に見る五行
•五行と身土不二
•陰陽五行と宇宙生理学


【著者プロフィール】
岡部 賢二（おかべけんじ）
日本玄米正食研究所所長。フードアンドメディカルコンサルタント。
大学在学中に渡米し、肥満の多さに驚いて「アメリカ社会とダイエット食品」をテーマに研究。
日本の伝統食が最高のダイエット食と気づいたのち、「正食」と出合い、松岡四郎氏（正食協会元会長。世界にマクロビオティックを広めた桜沢如一氏の直弟子）から指導を受ける。
正食協会講師として活躍後、2003年、福岡県の田舎に移り住み、日本玄米正食研究所を開設。
農業の勉強のかたわら、マクロビオティックの講演やプチ断食セミナーで全国を回っている。
2005年、「ムスビの会」を発足。2006年、セミナーハウス「四季の舎ながいわ」を開校し、マクロビオティックレストラン「ながいわ郷ムスビ」をオープン。
趣味は畑仕事。著書に『月のリズムでダイエット』（サンマーク出版）、）「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」（PARCO出版）等。

■定価　1,980円

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